Com adoção de  algumas medidas durante a gestação, a futura mãe manterá sua saúde bucal e a de seu bebê também.

Lembre-se: se nós não tivermos hábitos corretos, dificilmente vamos conseguir fazer diferente com nossos filhos. O exemplo correto dos pais é a maneira mais fácil para ensinar aos filhos!

Higiene Bucal

Deve ser realizada, após as refeições e principalmente antes de dormir. Faça uso do fio dental regularmente e de escova com cerdas macias e de cabeça pequena, para facilitar os movimentos para remoção da placa.

Devido ao aumento da quantidade de hormônios presentes nesta fase, os tecidos gengivais se tornam mais frouxos, facilitando a deposição de placa e muitas gestantes apresentam gengivite aguda. Esta fica edemaciada, avermelhada e sangra muito, com frequência. Alguns dentistas recomendam maior atenção a escovação nesta fase, podendo ser indicado o uso de enxaguatórios bucais com ou sem a presença de antibióticos para melhora do quadro.

Alimentação

Atualmente, é sabido da importância que a gestante deve dar a sua alimentação em relação à qualidade e quantidade dos alimentos ingeridos. Uma dieta rica em frutas, verduras, legumes, carnes brancas, ovos e grãos integrais é a mais recomendada neste período.

Quanto à ingestão de açúcar: CUIDADO! Além dele favorecer ao aumento de peso da gestante, quando usado em alta frequência, também pode interferir no paladar do bebê mais tarde!

Desde o quarto mês de gestação o paladar do bebê já começa a se desenvolver. Desta forma, quando a mãe ingere açúcar, o bebê já é capaz de reconhecer o paladar doce gerado por este. Pesquisas mostram que as mães que consumiram açúcar em grande frequência durante a gestação, tiveram crianças com maior tendência de gostar dos alimentos doces.